想要远离前列腺炎，男人切记“一多一少一刚好”

前列腺问题可以说是现在很多男性的难言之隐，长期处于生活和工作的双重高压之下，不得不使得身体处于透支的状态，往往就会导致男性的身体变得越来越差。而这也是男性患上前列腺炎的“源头”。

那么男性患上前列腺炎症，身体会发出哪些信号呢？我们怎样才能预防前列腺炎的出现呢？男性也要多了解哦，老婆也要多看看。

男性四种常见前列腺炎的症状

急性细菌性前列腺炎：当男性患上细菌性前列腺炎症的时候，很容易出现怕冷高热，多数还会伴随着不同程度的下尿路感染症状。比如说出现尿频尿急以及排尿困难等症状，还有一些会出现肛门会阴区难受检查的时候，发现血液跟尿液当中的白细胞数量会有明显的提高。

慢性细菌性前列腺炎：这类患者经常出现长时间出现下尿路感染的症状，而急性细菌前列腺炎的症状是不一样的，总是反反复复，甚至疾病存在的时间长达三个月之久。

慢性前列腺炎：这类患者在骨盆区域很容易出现疼痛感，而且包括会阴部位，阴茎以及腰骶部位等等在排尿的时候会有明显的排尿困难，尿频尿急等症状，并且长时间出现疼痛的困扰，直接影响夫妻生活质量，甚至会诱发生殖功能障碍。

无症状前列腺炎：这类患者在日常生活中并不会看到明显的症状，但是在进行消化前列腺检查的时候会发现有严重的存在，及时的治疗就能够将严重扼杀在摇篮之中。

想要远离前列腺炎，男人切记“一多一少一刚好”

多喝水：男性朋友在日常生活中一定要多为身体补充水分，这样才能够多排尿，稀释尿液的浓度，这样也能减轻对前列腺的刺激，对于保护前列腺有一定的帮助。而喝水稀释血液的时候，同时也可以起到稀释尿液的作用。

少憋尿：憋尿对膀胱会造成极大的伤害，一旦膀胱充盈有尿急的感觉就一定要排尿，因为长时间憋尿对膀胱和前列腺非常不利，尿液当中的有害物质也会损伤，身体健康，毫无疑问它也会刺激膀胱和前列腺。

夫妻生活刚好：预防前列腺疾病一定要从青年时期开始在夫妻生活的数量上一定要有所限制，既不可纵欲也不可禁欲，如果频繁进行夫妻生活会导致前列腺长期处于充血的状态，进而就容易引起前列腺肥大，所以说夫妻生活一定要适当，这样才能够保护男性的前列腺和女性的子宫。

另外男性朋友一定要学会释放自己的压力，尤其是精神方面一定要及时的排解忧愁，才能够避免诱发前列腺疾病的发生，预防前列腺肿大等等。也要多进行适当的运动，都学会放松自己，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，身体也会越来越健康。